Herzlich willkommen!
Wir freuen uns, dich auf der Homepage der Athletikschule-Schrader Würselen begrüßen zu können.
Wir bieten ganzjährig vielseitige und abwechslungsreiche
Outdoor-Fitness-Kurse an
Sport an der frischen Luft tut dir gut, stärkt nebenbei deine Abwehr und macht dich fit und gesund.
Anfänger:
L1: Laufkurs/ Lauftreff
(Ziel: nach 10 Wochen - 15 min am Stück zu laufen)
Wiedereinsteiger: L2: Laufkurs/ Lauftreff
(Ziel: nach 10 Wochen - 30 min am Stück zu laufen)
Fortgeschrittene: L3: Laufkurs/ Lauftreff
(Ziel: immer 30 min am Stück zu laufen)
Fortgeschrittene: LT4: Lauftreff 60 min
(Ziel: immer 60 min am Stück zu laufen)
Laufen+Kraft:
Wiedereinsteiger-Fortgeschrittene: A2: Athletiktraining für Langläufer, Erwachsene+Jugendliche
(Ziel: Fitness/ schneller werden/ Ausdauer verbessern/ Krafttraining für Läufer)
(Ziel: Fitness/ schneller werden/ Ausdauer und Kraft verbessern)
Kinder:
5-12 Jahre: KA: Kinder-Athletiktraining
(Ziel: Koordinationsschulung, vielseitiges Kindertraining, Kinder-Leichtathletik, Fitness, Kraft und vor allem viel Spaß an der Bewegung outdoor)
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