Sonntags:   

L3a       Laufkurs für Fortgeschrittene 8:30-9:30 Uhr (ganzjährig)

L1a       Laufkurs für Anfänger 18-19 Uhr (Feb-Okt.)

L2a       Laufkurs für Wiedereinsteiger 18-19 Uhr (Feb-Okt)

L3c       Laufkurs für Fortgeschrittene 18-19 Uhr (ganzjährig) NEU

L4a       Laufkurs von 30 auf 60 min. 19:10-20:10 Uhr (2x jährlich)

LTa      Lauftreff (60 min. am Stück) 19:10-20:10 Uhr (ganzjährig)

 

Montags:

M1        Mobility-Training indoor  17:15-18:15 Uhr (Nov-März)

A4a       Outdoor-Bodystyling/Fitness 18:50-19:50 Uhr (ganzjährig)

L3b       Laufkurs für Fortgeschrittene 20-21 Uhr (ganzjährig)

 

Dienstags:

L1a      Laufkurs für Anfänger 18-19 Uhr (Feb-Okt)

L2a      Laufkurs für Wiedereinsteiger 18-19 Uhr (Feb-Okt)

L3d      Laufkurs für Fortgeschrittene 18-19 Uhr (ganzjährig) NEU

A2       Athletiktraining Langläufer 19:10-20:10 Uhr (ganzjährig)

L4b     Laufkurs von 30 auf 60min. 20:15-ca.21:15 Uhr (ganzjährig)

LTb      Lauftreff (60 min. am Stück) 20:15 Uhr (ganzjährig)

 

Mittwochs:

KA2       Kinder-Athletiktraining 8-12 Jahre 17-18 Uhr (ganzjährig)

A3a       Skiworkout 18:50-19:50 Uhr (Nov-März)

A4b       Outdoor-Bodystyling/Fitness 18:50-19:50 Uhr(ganzjährig)

A5         HIIT 20:10-20:55 Uhr (ganzjährig)

 

Donnerstags:

KA1       Kinder-Athletiktraining 5-8 Jahre 17-18 Uhr (ganzjährig)

A1         Treppen-Athletiktraining in Landgraaf 19-20/20:30 Uhr     (April-Nov, danach in Würselen Athletiktraining/Zirkeltraining)

 

Freitags:  

KL         Laufkurs für Kinder (+ Eltern) 16:30-17:30 Uhr(April-Juli)

A3c       Skiworkout 17:40-18:40 Uhr (Nov-März)

A3d       Skiworkout 18:50-19:50 Uhr (Nov-März)

A4c        Outdoor-Bodystyling/Fitness 17:40-18:40 Uhr (ganzjährig)

A4d        Outdoor-Bodystyling/Fitness 18:50-19:50 Uhr (ganzjährig)

 

Alle Details/ Daten/Anmeldung und Preise zu den hier genannten Kursen findet Sie auf der jeweiligen Kursseite!

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Aktuelle Kursübersicht der Athletikschule-Schrader

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Start der nächsten Kurse:

L1a+b  Di.+/So.:   28.08.18-09.10.18

L2a+b  Di.+/So.:   28.08.18-09.10.18

L3a+c So.:            26.08. - 23.12.18 NEU

L3b Mo.:               27.08. - 17.12.18

L3d Di.:                28.08. - 18.12.18 NEU

L4 Di.+/So.:          28.10.2018 - 13.01.2019

LTa So.:                15.04.- 07.10.18 + 28.10.18 - 07.04.19

LTb Di.:                10.04.- 09.10.18 + 30.10.18 - 09.04.19

KL Fr.:                  nach Ostern 2019

KA1 Do.:               18.01. - 20.12.18

KA2 Mi.:                17.01. - 19.12.18

M1 Mo.:                29.10. - 17.12.18

A1 Do.:                 30.08.-22.11.18 + 29.11.-21.02.19

A2 Di.:                  28.08. - 18.12.18

A3a+b Mi.:            31.10. -19.12.18

A3c+d Fr.:             02.11. -21.12.18

A4a Mo.:               27.08. - 17.12.18

A4b Mi.:                29.08. - 19.12.18

A4c+d Fr.:             31.08. - 21.12.18

A5   Mi.:                29.08. - 19.12.18

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02405-480774

(Mo.-Fr. ab 14 Uhr. Sa.+So. ab 10 Uhr)

 

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