KL: Laufkurs für Kinder 6-11 Jahren (Level 1+2)

 (Level 1+2)

Ihr Kind läuft gerne und möchte das Laufen (Joggen) richtig erlernen? Je früher Ihr Kind richtig laufen lernt umso besser!

Unsere Trainerin Anja Schrader (ÜL-B Bewegungserziehung Sport und Spiel BESS beim LSB) bietet ein kindgerechtes und spielerisches Langlauftraining/Jogging für Kinder ab 6 Jahren an. Sie möchten mit Ihrem Kind den Kurs besuchen, auch das ist kein Problem.

Inhalt des Kurses:

kindgerechtes Warm-up, Mobilisationstraining, Koordinationsschulung (z.B. durch Lauf-ABC, Koordinationsleitern, Gleichgewichtstraining etc.),
Kräftigungsübungen, langsamer Aufbau der Ausdauer durch den Wechsel von Geh- und Laufeinheiten, Dehnübungen, Cool-down

Voraussetzung:

  • keine vorherige Lauferfahrung nötig
  • keine gesundheitlichen Einschränkungen
  • entsprechendes Schuhwerk und Kleidung für draussen

Ziel:

  • 15-30 min. ohne Pause zu laufen und damit das 1.oder 2. Laufabzeichen zu erwerben

  • Spaß am Sport zu erfahren

  • richtig laufen lernen

Eckdaten:                

Kursplanung 2018:

 

Fr. KL1:       13.04.-29.06.18  16:30 - 17:30 Uhr

                        Kinder 40€/ Erwachsene 50€

            

In den Ferien findet grundsätzlich kein Training statt!
              
Ort:                Stadtgarten Würselen/ Gymnasium Würselen

 

Kursleitung:                 Anja Schrader

Teilnehmeranzahl:        6-14 Personen

 

Altersgruppe:   Kinder von 6-12 Jahren (mit oder ohne) Eltern

Sie haben noch Fragen oder möchten sich gerne zum Kurs KL1 anmelden?

Anmeldungen bitte unter:

info@athletikschule-schrader.de

Ein kostenloses Probetraining ist in allen laufenden Kursen möglich, bitte vereinbaren Sie dazu mit uns einen Termin.

 

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