KA: Kindertraining/Athletiktraining für Kinder/Kinderleichtathletiktraining von 5-12 Jahren

Wir schulen kindgerecht und auf spielerische Weise die so wichtigen koordinativen Fähigkeiten. In diesem Alter sind diese Fähigkeiten leicht zu schulen und bilden die Grundlage für einen guten Sportler im späteren Leben, egal welche Richtung er mal einschlägt.

Daneben ist der Spaß am Sport und der Bewegung uns sehr wichtig. Diese positive Bewegungserfahrung führt meist dazu, dass man sich sein ganzes Leben gerne und mehr bewegt und dies hilft Übergewicht und Krankheiten zu vermeiden.
Spielerische Elemente aus der Kinderleichtathletik fließen in unser Training mit ein.

Das besondere Highlight bei diesem Kurs ist die Nutzung der Beachsoccerhalle im Winterzeitraum. Das Training auf weichem, sandigem Untergrund stärkt vor allem die Fuß- und Beinmuskulatur und fördert das Gleichgewicht. Im Sommer (April-Okt.) sind wir natürlich an der frischen Luft.

Inhalt des Kurs

spielerisches Warm-Up
Mobilisierungstraining
Koordinationsschulung (z. B. Lauf-ABC, Gleichgewichtstraining, Koordinationsleiter, etc.)
Kräftigungsübungen
Elemente aus der Kinderleichtathletik
Spiele
Dehnübungen
Cool-Down

Voraussetzungen